断食を始めたことで、
身体に有害のあるものや、身体に良いものが浮彫になっていきました。
その有害のあるものの蓄積によって、体質や病気をつくっていることを知りました。
気管支喘息やアトピー性皮膚炎、食物アレルギー、花粉症等アレルギー、過敏症、女性特有の不調、男女の不妊症、高血圧、糖尿病、痛風、生活習慣病、偏頭痛、癌など…
多くの方々が炎症や病気が当たり前に慢性化しています。
私自身も偏頭痛や月経痛の不調を感じ悩まされていました。
断食と食養生でこれらは解消され、不調のない身体で過ごすことができています。
身体は軽やかでパワフルに活動できます。
断食や食習慣改善で、身体に蓄積された毒素をデトックス（排毒）することができます。
不調は身体からのサインです。
そのサインをそのままにしてしまうと、またさらなる不調や負担が重なり、自己免疫力の低下、病気に繋がってしまいます。
私のように不調が当たり前に感じている人、その他、病気で身体がしんどい人、アレルギーで悩んでいる人、女性特有の不調や疾患、不妊で悩まれている人など…
デトックスの一助になれれば幸いです。
心身ともに軽やかに、より豊かに過ごせますように✨